Come una dottore, io so molte cose su salute. Per una vita sana, ci sono molte cose che devi fare. Primo, si mangia frutta e verdure fresca in ogni pasto perché hanno i nutrient e le vitamine. Questi sono importanti per un corpo sano. Se possibile, non mangiate mai il Fast Food. Il fast food ha i grassi e i conservanti che sono cattivi per il vostro corpo, sono malsani. Mangiate una dieta Slow Food o la dieta mediterranea perché quelli sono I piú sani. Gli ingredienti sono naturali, freschi, e sani. In combinazione con un dieta sana, è necessario fate un sport. Se si cammina o corre che è anche in buona salute. Non rimane dentro e guardare la tv tutto il giorno. Ogni mattina si dovrebbe prendere le vitamine. Se vi svegliate con un sorriso si avrá una vita buona e sana.